04 avril 202215-30 min
Boulettes épicées
Préparation pour 1 personne
⏱️ 20 minutes de préparation
Ingrédients
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Matériel de préparation
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Préparation
- Commencez par faire vos boulettes de viandes, pour cela c'est tout simple il vous suffit de d'ajouter à votre viande haché le mélange d’épices spicy meat et 1/2 oignon haché. Puis formez des petites boulettes de viandes.
- Puis occupez vous de vos légumes, coupez en lamelles le poivron, coupez en rondelles la carotte et haché l'autre moitié de l'oignon
- Dans une poêle chaude, versez une cuillère à soupe d'huile d'olive, puis faite revenir l'oignon et ajoutez le poivron et la carotte
- Après 5min de cuisson à feu moyen, ajoutez les boulettes de viandes.
- En fin de cuisson, ajoutez les épinards
- Il ne vous reste plus qu'à déguster avec un peu de fromage blanc.